Avevo lasciato da parte il compito 3.... fino a ora non avevo particolari ricerche da fare e PubMed mi era sembrato un mondo senza fine, tutto in inglese, articoli su articoli... da dove mi rifaccio?Bhè, in questi giorni per un doloretto alla gamba non mi sono allenata e subito la prima idea è stata quella di fare una bella domanda al cervellone di PubMed: dovrei avere una leggera infiammazione del periostio prorpio in fondo alla tibia...
vado sulla pagina principale e inizio la ricerca...
Periostite, in inglese "periostitis", search PubMed, Go: 1028 articoli... ohi ohi... e ora? Leggo un po' ma molti articoli non sono neanche inerenti al mio problema, in uno però c'è scritto: [Tibial periostitis ("medial tibial stress syndrome")]! Centro! Restringo il campo della ricerca cliccando su "Related Articles" e si apre una pagina piena di articoli di medicina sportiva che riguardano quest'ultimo argomento...
tra un articolo e l'altro vengo a scoprire che si tratta di un'infiammazione del periostio (membrana fibrosa che avvolge le ossa) che consiste nel suo stiramento a causa di piccoli traumi ripetuti; è caratterizzato da dolore lungo la faccia postero mediale della tibia, soprattutto nel terzo medio dell'osso dove agisce la trazione del flessore lungo delle dita e del soleo; è molto frequente negli atleti e nei saltatori ed aumenta soprattuto con un eccessivo sforzo nella pronazione del piede.
Terapia consigliata: riposo.
...insomma niente di sconvolgente!
1 commento:
Esatto, niente di sconvolgente - disse l'atleta - ora imparerò una nuova tecnica: il riposo fa parte dell'allenamento. A distanza correrò meglio... Non è la mente che guida il mio esercizio? Correre lentamente avviene solo con una mente ben esercitata... Guando ripartirò sarò velocissima...
Posta un commento